Meditação Sonora com Tigelas de Metal do Himalaia e de Cristal de Quartzo
Meditação Sonora conduzida por Luiz Duva é uma prática que integra diferentes técnicas de meditação com o som das Tigelas de Metal do Himalaia e de Cristal de Quartzo.
São encontros onde experimentamos variadas técnicas de concentração, contemplação e meditação que envolvam o aprofundamento no foco e na presença, sempre guiados, conduzidos ou ambientados pelo som das Tigelas Sonoras.
Mas e se eu nunca meditei?
Se você nunca meditou não se preocupe porque meditar não requer nenhum conhecimento prévio. Simplesmente esteja presente e deixe que os sons das Tigelas Sonoras lhe conduzam a um estado de relaxamento e atenção profunda. É simples assim.
E se eu já meditar?
Se você já meditar, e não importa a técnica, você pode aproveitar para conhecer ou revisitar outras técnicas além de deixar que o som das tigelas lhe ajude a se aprofundar ainda mais… e mais… e mais… e mais… em você mesmX.
Se você nunca meditou mas tem vontade, ou se você já tem alguma experiência, venha praticar e deixe-se guiar pelos sons das Tigelas Sonoras sem se identificar com os seus pensamentos.
O resto vem com a prática e o tempo.
